Bienvenue sur le site de l'association Gym Détente Loisirs

L'association, présidée par Anita Bonneau, organise, à Saint-Molf, et Saint-Lyphard, des séances hebdomadaires de : Pilates 3 - Copie
. gym tonique et renforcement musculaire
. pilates
. stretching et gym douce
. step et cardio-training (à Saint-Lyphard, seulement)

Ces cours sont dirigés, comme les années précédentes, par Antoinette Benoît

 


Saison 2018/2019

Attention : Pas de cours pendant les périodes de vacances scolaires.
(N.B. : Pas de cours le lundi de Pentecôte).


pilates3Nouveau ! Pilates

En raison de l’intérêt qu’a suscité notre nouvelle activité Pilates du lundi soir, et grâce à l’aide de la municipalité de Saint-Molf, nous avons pu organiser, à Saint-Molf, un deuxième cours de Pilates, le jeudi soir, de 17 h 30 à 18 h 30.

 



GDL - Infos


Reprise des cours, pour la saison 2018/2019
- Semaine du 10 au 14 septembre 2018

inscriptionsInscriptions : saison 2018/2019 (cliquez) :
Vous pouvez vous inscrire lors du
Forum des Associations :
- à Saint-Lyphard, le samedi 8 septembre 2018, de 9 h 30 à 13 h 30, Espace Culturel Sainte Anne, ou au début des cours, à partir du lundi 10 septembre 2018.
- à Saint-Molf, le dimanche 9 septembre 2018, de 9 h à 13 h, Salle de la Roche Blanche, ou au début des cours, à partir du lundi 10 septembre 2018.

 

 

2015-05-21 - AG

 

Assemblée générale 2018
Notre Assemblée générale 2018 s’est déroulée le mercredi 21 février 2018, à 20 h, à Saint-Molf, salle Socio-culturelle.
Pour lire le compte-rendu de cette AG, cliquez.

 

 


 

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 Une nouvelle salle à Saint-Lyphard… 
 Depuis la rentrée sportive de la saison 2016/2017, nous disposons, à Saint-Lyphard, de la salle des Coulines.
(Gym d'entretien : lundi, de 17 h à 18 h - Gym Tonique : jeudi, de 19 h à 20 h)

 


 



 

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Une nouvelle activité à Saint-Molf
Depuis la saison 2014/2015,à Saint-Molf, nous vous proposons une nouvelle activité, à la place du step : le Pilates.

Il s'agit d'une gymnastique qui développe une bonne forme physique, énergie, équilibre, souplesse ainsi que la respiration. Cette méthode consiste à travailler avec le corps et l’esprit, en réalisant des mouvements doux et lents permettant une augmentation de la masse musculaire..
La presse locale en parle (cliquez)

N'hésitez plus, venez nous rejoindre !
Ambiance tonique et conviviale !