Bienvenue sur le site de l'association Gym Détente Loisirs

L'association, présidée par Anita Bonneau, organise, à Saint-Molf, et Saint-Lyphard, des séances hebdomadaires de : Pilates 3 - Copie
. gym tonique et renforcement musculaire
. pilates
. stretching et gym douce
. step et cardio-training (à Saint-Lyphard, seulement)

Ces cours sont dirigés, comme les années précédentes, par Antoinette Benoît

 


Saison 2019/2020

Attention : Pas de cours pendant les périodes de vacances scolaires.
(N.B. : Pas de cours le lundi de Pentecôte).


pilates3Nouveau ! Pilates

En raison de l’intérêt qu’a suscité notre nouvelle activité Pilates du lundi soir, et grâce à l’aide de la municipalité de Saint-Molf, nous avons pu organiser, à Saint-Molf, un deuxième cours de Pilates, le jeudi soir, de 17 h 30 à 18 h 30.

 



GDL - Infos

 

2015-05-21 - AG

 

Assemblée générale 2019
Notre Assemblée générale 2019 a eu lieu le jeudi 31 janvier 2019, à 19 h 00, salle des Coulines, à Saint-Lyphard. 
Pour lire le compte-rendu de l’AG 2019, cliquez.

 




Reprise des cours, pour la saison 2019/2020- Semaine du 9 au 13 septembre 2019

incriptions-saison2019-020

Inscriptions : saison 2019/2020 (cliquez) :
Vous pouvez vous inscrire lors du
Forum des Associations :
- à Saint-Lyphard, le samedi 7 septembre 2019, de 9 h 30 à 13 h 30, Espace Culturel Sainte Anne, ou au début des cours, à partir du lundi 9 septembre 2019.
- à Saint-Molf, le dimanche 8 septembre 2019, de 9 h à 13 h, Salle des sports Thierry Guihard (Roche Blanche), ou au début des cours, à partir du lundi 9 septembre 2019.

 


 

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 Une nouvelle salle à Saint-Lyphard… 
 Depuis la rentrée sportive de la saison 2016/2017, nous disposons, à Saint-Lyphard, de la salle des Coulines.
(Gym d'entretien : lundi, de 17 h à 18 h - Gym Tonique : jeudi, de 19 h à 20 h)

 


 




 

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Une nouvelle activité à Saint-Molf
Depuis la saison 2014/2015,à Saint-Molf, nous vous proposons une nouvelle activité, à la place du step : le Pilates.

Il s'agit d'une gymnastique qui développe une bonne forme physique, énergie, équilibre, souplesse ainsi que la respiration. Cette méthode consiste à travailler avec le corps et l’esprit, en réalisant des mouvements doux et lents permettant une augmentation de la masse musculaire..

N'hésitez plus, venez nous rejoindre !
Ambiance tonique et conviviale !