Les cours à Saint-Lyphard
Les cours à Saint-Lyphard ont lieu salle des Roseaux sur le site des Coulines, toutes les semaines.
A partir de septembre 2024 , sept cours sont proposés :
Salle des Roseaux
. Pilates lundi de 17h00 à 18h00 avec Antoinette
. Stretching lundi de 18h15 à 19h15 avec Antoinette
. Renforcement musculaire (gym dynamique , abdos-fessiers)
lundi de 19h30 à 20h30 avec Yoann
. Pilates mercredi de 17h45 à 18h45avec Yoann
. Step mercredi de 19h00 à 20h00 avec Yoann
. Cuisses Abdos Fessiers
jeudi de 18H00 à 19H00 avec Virgile
Renforcement musculaire (gym dynamique , abdos-fessiers)
jeudi de 19H15 à 20H15 avec Virgile
Contact : Isabelle : 07 70 17 23 95 , ou par courriel via le site (cliquez)
Il est demandé aux participants de penser à apporter leurs tapis ainsi qu’une bouteille d’eau.