Les cours à Saint-Lyphard

Les cours à Saint-Lyphard ont lieu salle des Roseaux sur le site des Coulines, toutes les semaines.

A partir de septembre 2024 , sept cours sont proposés :
 

     Salle des Roseaux 

      .    Pilates              lundi de 17h00 à 18h00 avec Antoinette

      .    Stretching         lundi de 18h15 à 19h15 avec Antoinette

      .    Renforcement musculaire  (gym dynamique , abdos-fessiers)

                                    lundi de 19h30 à 20h30 avec Yoann

      .    Pilates              mercredi de 17h45 à 18h45avec Yoann

      .     Step                 mercredi de 19h00 à 20h00 avec Yoann

      .    Cuisses Abdos Fessiers

                                      jeudi de 18H00 à 19H00 avec Virgile

           Renforcement musculaire  (gym dynamique , abdos-fessiers)     

                                       jeudi de 19H15 à 20H15 avec Virgile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Contact : Isabelle : 07 70 17 23 95 , ou par courriel via le site (cliquez)

Il est demandé aux participants de penser à apporter leurs tapis ainsi qu’une bouteille d’eau.